Hevede kolesterolnivå kan føre til hjerteproblemer. Medisiner, såkalte statiner, i tillegg tilriktig kosthold og trening kan hjelpe.

HbA1c langvarig blodsukker er den viktigste parameteren for diabetikere. Du kan holde nivåene under kontroll med faste, trening og riktig kosthold.

Jernmangel er en av de mest vanlige mangelsymptomene i verden og den vanligste årsaken til anemi. Med riktig næringsstoff kan du unngå det.

Vitamin B12 beskytter celler og hjernen og er involvert i dannelsen av blod. Tømming av minnet gjør at dette ofte ikke føler seg lenge -...

De som har intoleranser som histaminintoleranse, må endre kostholdet. Den store utfordringen er ofte å finne ut hva du ikke tåler.